18 octobre 2021
Quand nous croyons à tort que l’alcool nous aide à se détendre
On pense qu’un verre de vin va nous aider à nous détendre après une journée de travail stressant, oui peut-être mais il arrive parfois que ce verre de vin devienne une porte de secours à notre mal-être et que notre consommation devienne incontrôlable.
Le petit verre de vin le soir peut se transformer en dépendance et devenir plusieurs verres de vin le soir. Nous commençons alors à développer encore plus d’anxiété et de culpabilité.
En mode consommation vous vous sentirez dans un état de bien-être, mais s’en suivra les effets secondaires par la suite. Vous serez probablement plus fatigué, plus anxieux et vous ressentirez le besoin de recommencer le plus vite possible à prendre vos petits verres de vins. Pourquoi ? Parce que selon vous cet état de bien-être se fait ressentir seulement quand vous buvez.