19 août 2021
Le top 12 des bénéfices de l’arrêt de l’alcool
L’alcool peut mener à la dépendance en plus d’augmenter les chances d’avoir des problèmes de santé physiques et psychologiques.
Voici les plus grands bénéfices que l’arrêt d’alcool peut nous procurer.
- Un système immunitaire beaucoup plus fort
- Un meilleur sommeil
- Une perte de poids
- Un foie en meilleur santé
- Une meilleure hydratation
- Meilleure volonté pour réaliser ses objectifs
- Plus heureux
- Plus d’énergie et moins de fatigue
- Une meilleure concentration
- Niveau d’anxiété diminué
- Plus d’argent
- Une meilleure estime de soi