8 février 2021

L’art thérapie

Qu’est-ce que l’art thérapie?

L’art-thérapie est un soin qui vise à apporter un bien-être physique et mental en s’appuyant sur la pratique d’activités artistiques. C’est très efficace pour les gens qui ont de la difficulté à s’exprimer et à communiquer. Cette pratique aide à sortir de l’isolement et aide à retrouver le goût de vivre. L’art permet de reprendre confiance en nous et aide à envisager davantage l’avenir positivement.

Toute personne en souffrance psychologique ou physiologique peut bénéficier de ce type de thérapie. L’art thérapie est reconnu comme soin de support depuis 2005. Elle améliore la qualité de vies des gens et leur estime personnelle. Elle aurait aussi un impact en favorisant la sécrétion d’endorphines, les hormones du bonheur.