14 avril 2022

La dépendance au café

Le café est vraiment un type de dépendance physique qui peut même aller jusqu’à ressentir des symptômes de sevrage. Plus la personne boit de café, plus la personne la personne développe une tolérance. Ce qui lui fera avoir besoin de consommer plus de caféine pour avoir les effets désirés. Par exemple, quelqu’un qui développe une tolérance à la caféine aura besoin de boire plusieurs cafés tout au long de la journée. Il y a même des gens qui consomment du café avant de se coucher le soir et qu’ils n’ont aucun problème en s’endormir. C’est entre autres un effet de la tolérance.

L’arrêt de caféine pour un grand consommateur doit se faire graduellement car il y aura des effets de sevrage importants. La personne pourrait ressentir des tremblements, des sueurs, des nausées et des vomissements. Mieux vaut y aller graduellement pour ne pas souffrir de ces symptômes.