22 août 2022

Des pensées destructrices du proche aidant vivant avec une personne dépendante

Être proche d’une personne avec une problématique de dépendance n’est pas chose facile. C’est très difficile pour la personne proche. Souvent on a tendance à se taper sur a tête et à prendre le problème de notre proche sur nos épaules comme si c’était nous qui avions la dites dépendance.

Souvent le proche aidant aura des pensées destructrices au nveau de l’estime de soi comme :

C’est injuste.

Pourquoi ça tombe sur moi et que je suis prise avec ça ?

Je ne suis pas à la hauteur.

Qu’est-ce que j’aurais dû faire que je n’ai pas encore fait ?

Je n’y arriverai jamais.

 

Il ne faut pas oublier que la personne dépendante est la seule et unique personne responsable de sa dépendance. Le rôle et les actions des proches ne peuvent remplacer le pouvoir décisionnel de la personne qui vit la problématique.

Nous aidons aussi les proches au Centre L’Étape.

Nous sommes là.