20 avril 2021

Dans ma boîte à outils je mets l’acceptation du changement

Accepter le changement est un outil nécessaire pour évoluer. Voici quelques astuces qui pourront vous aider à accepter le changement.

Il faut tout d’abord apprendre à lâcher prise. Le changement peut nous apporter un sentiment de perte de contrôle. Souvent le changement est lié à une zone d’inconfort. Lâcher prise face aux choses dont nous n’avons aucun contrôle est la première étape.

Accepter le changement sans lui résister. Le fait de résister au changement rendra le travail beaucoup plus difficile tout comme le lâcher prise. Accepter la situation en lâchant prise est les étapes les plus importante vers l’acceptation du changement.

Il faut croire en celui-ci tout en supprimant notre peur face au changement. Souvent, notre pensée face au changement est que le changement est une mauvaise surprise. Le mot mauvais inconsciemment nous fait peur. Le changement n’est pas nécessairement mauvais et voir le changement d’une façon plus positive peut nous aider à croire en celui-ci.

La persévérance est très importante. Savoir se relever et faire face au changement. Nous avons aucune emprise sur le changement mais nous avons le pouvoir de lui faire face en persévérant.

 

Ayons confiance en la vie et le changement en ayant la foi que le changement nous fera évoluer positivement.